你有过「强迫」思维吗? 小李和很多人以为的强迫症的样子，比如说爱洗手，那只是强迫行为的一个表现。而在强迫症中，真正的老大是强迫思维，它至关重要，不为人知，且威力巨大。说强迫行为是给它打下手的，也不为过。♂转移注意力当你感到强迫症状即将出现时，立刻转移注意力！选择一项你喜欢的活动，比如运动、散步、听音乐或打篮球等，有意识地让自己远离那个不愉快的动机。厌恶疗法试试厌恶疗法。有啊。跟抑郁症一样，强迫症也是一个特别时髦的病。“我有点强迫症”成了...