怎样才能有好的减肥效果呢?前提是不伤害身体哦! 适当的聚会，外交活动，能让自己更苗条更美丽，好友聚会，集体玩乐，看到很多苗条的女生，自己也有变美的动力和减肥的决心。偶尔穿一下高跟鞋，会让自己找到做女生的优越感，会让心情变好。据说有减肥的效果哦。当然，前提是高跟鞋不要太高，走起路来难受的那种哦。在减肥时，不建议使用辅助药物，以免对身体造成危害或副作用。最佳的方法是通过有氧运动和控制饮食来减肥，这样对身体的伤害较小。 减肥药物品种繁多，大部...