35岁女人保养心得,女人35该保养哪些地方

女性35岁后如何保健呢?

1、控制好体重：很多女性到了35岁就开始发胖，有的甚至从30岁开始就有发胖的现象。肥胖不仅是健康的杀手，更影响女性形体美。因此，建议女性朋友们一定要注意控制自己的体重。不过，需要注意的是，如果平常身材比较丰满的情况下，又没有特意减肥，体重突然直线下降，那也得注意是否是疾病所导致。

2、女人到了一定的年纪就会发现自己身体的各方面机能都会有着很明显的下降，皮肤也会出现皱纹，色斑，暗沉等问题。这个时候就要求我们一定要学会合理的和时间抗衡。

3、控制体重：许多女性在35岁左右可能会开始发胖，有的甚至从30岁起就有发胖的趋势。肥胖不仅对健康构成威胁，也会影响女性的体型美。因此，建议女性朋友们注意控制体重。然而，如果一个人平时身材较为丰满，且没有刻意减肥，体重却突然急剧下降，那可能需要注意是否有疾病导致。