如何提高智商,如何提高智商和情商应该看什么书

怎么样提高智商?

智商是通过一系列标准测试测量人在其年龄段的认知能力（“智力”）的得分。

每个人都想让自己越来越聪明，获得更多成绩，但是却不得，那么怎么才能使自己变聪明呢？其实很多人一辈子没能变得更聪明，原因在于他们根本不知道要做哪些事情。

但是最近的研究表明，它也是脑力提升者，这不仅仅在于它帮助循环系统向大脑输送氧气。它还可以改善大脑细胞的细胞膜功能，也许这可以解释为什么吃了很多鱼的人比较不容易有抑郁，智力衰退，甚至注意力紊乱的问题。科学家已经注意到脂肪酸对于儿童大脑正常发育是必须的，而且已经把它加入婴儿饮食配方中。

社交技巧：培养良好的人际关系和沟通能力，包括倾听、表达和解决冲突的技巧。他人感知：学会观察和理解他人的情感和需要，并展现关心、同理和支持。解决问题：发展解决问题的能力，包括分析情况、制定计划和做出明智的决策。增强自我意志：培养自律、毅力和延迟满足的能力，以达到长期目标。